Fizjoterapia dorosłych
Fizjoterapeutka i osteopatka – Izabela Cieżyńska
Fizjoterapia i osteopatia, w której pomagamy Ci wrócić do swobody ruchu bez przewlekłego bólu pleców, zaciśniętej szczęki czy napięć po stresie.
- 440+opinii o Izabeli Cieżyńskiej na ZnanyLekarz ↗
- 15+Lat doświadczenia
Osteopatia i fizjoterapia
Ciało rzadko boli bez powodu
Lata sportu nauczyły mnie, jak wrażliwe bywa ludzkie ciało – i jak wiele zmienia dobra, trafna terapia. Przeciążenia, stres, skumulowane emocje zostawiają w nas ślad. Pracuję z osobami, które chcą wrócić do swobody ruchu, bez ciągłego bólu, napięć i ograniczeń.
Zawsze zaczynam od uważnej rozmowy i poszukiwania pierwotnej przyczyny dolegliwości – w układzie nerwowym (choćby przy nawracających bólach głowy), trawieniu, oddechu czy utrwalonych wzorcach napięciowych.
Łączę osteopatię, fizjoterapię i podejście funkcjonalne, aby złagodzić ból i pomóc ciału odzyskać równowagę. Bez zbędnych obietnic, za to z uważnością i szacunkiem.
Najczęstsze wyzwania
Z czym zgłaszasz się do mnie najczęściej?
Bóle, napięcia i stres
Przewlekły ból karku, pleców, zaciśnięta szczęka czy nawracające migreny to sygnały, że Twoje ciało potrzebuje rozluźnienia. Dzięki wnikliwej ocenie źródła bólu, delikatnej pracy manualnej i uważności pomagam uwolnić napięcia i powrócić do lepszego samopoczucia.
Umów wizytęKontuzje i dolegliwości ortopedyczne
Ból po urazie, przebytej operacji czy przeciążeniu nie musi być Twoją codziennością. Terapia wspiera regenerację tkanek i przywraca płynność ruchu – krok po kroku, w zgodzie z Twoim ciałem.
Umów wizytę
Najczęściej umawiane usługi
- Terapia manualna dorosłych
- Konsultacja ortopedyczna z terapią
- Terapia pooperacyjna i pourazowa
- Terapia napięć stresowych
- Umów wizytę
Prosty cennik
250 zł za wizytę
Wizyta trwa 40 minut. Pierwsze spotkanie zawsze zaczynamy od wywiadu i wspólnie ustalamy częstotliwość kolejnych spotkań, w zależności od dolegliwości.
Opinie
Opinie pacjentów
- ★★★★★
„Pani Izabela jak nikt inny dotąd pomogła mi wrócić do sprawności. Brak bólu podczas chodzenia jest niewątpliwie zasługą wiedzy i umiejętności i mogę śmiało polecić wizytę u Pani Izabeli wszystkim, którzy mają problemy z narządem ruchu i nie wiedzą jak zacząć przygodę z fizjoterapią i osteopatią.”
Katarzyna · Pacjentka dorosła
Opinia o: Izabela Cieżyńska
- ★★★★★
„Sytuacja zmusiła mnie do podzielenia się 1 raz swoją opinią na ZL, dlaczego? Bo jestem aż tak zachwycona efektem leczenia, z dolegliwości bólowych w skali nie do wytrzymania Pani Izabela wyciągnęła mnie na 1 wizycie, na kolejną się umówiłam po to by zmniejszyć jeszcze dyskomfort, który jakiś wciąż był. Korzystałam już z pomocy kilku fizjoterapeutów, ale 1 raz po 1 spotkaniu był taki efekt wow!”
Joanna W · Pacjentka dorosła
Opinia o: Izabela Cieżyńska
- ★★★★★
„Pani Izabela bardzo miła, duża ulga już po pierwszej wizycie. Bardzo polecam”
Jan · Pacjent dorosły
Opinia o: Izabela Cieżyńska
- ★★★★★
„Jestem bardzo zadowolona z terapii powrotu do zdrowia u Pani Izabeli. Profesjonalnie i kompleksowo podchodzi do pacjenta. W moim odczuciu atmosfera w gabinecie sprzyja zdrowieniu i odprężeniu. Dziękuję Pani Izabelo za uważność i Pani czułe RĘCE”
Beata · Pacjentka
Opinia o: Izabela Cieżyńska
Dlaczego Integrum
Wiedza, empatia i doświadczenie – dlatego mi ufacie
Wiedza i dyplomy to podstawa, ale o dobrej relacji decyduje coś więcej. Pacjenci często mówią, że najważniejsza jest dla nich uważna obecność i to, że naprawdę ich słucham. Nie narzucam gotowych schematów – wspólnie szukamy tego, co pomoże właśnie Tobie.
Stosuję łagodne techniki osteopatyczne i fizjoterapeutyczne, oparte na szacunku, precyzji i doświadczeniu. Kształcę się głównie za granicą – w Belgii, USA i Szwajcarii – stale poszerzając spojrzenie na ciało. Każda poprawa to dla Ciebie krok ku większej swobodzie w codziennym życiu.
Umów wizytęFAQ
Często zadawane pytania
Masz pytania?
Skontaktuj się ze mną telefonicznie – chętnie na nie odpowiem. Jeśli akurat nie mogę odebrać, na pewno oddzwonię.
KontaktJak wygląda pierwsza wizyta u osteopaty?
Wizyta rozpoczyna się od rozmowy – pytam o Twoje dolegliwości, historię zdrowia, styl życia i codzienne nawyki. Następnie przechodzę do badania: sprawdzam postawę, zakresy ruchu i napięcia w ciele. Terapia polega na precyzyjnych technikach manualnych dobranych do Twojego stanu, w spokojnej i bezpiecznej atmosferze.
Czego się spodziewać podczas kolejnych wizyt?
Kolejne spotkania koncentrują się na utrwalaniu efektów terapii i dalszej regulacji ciała. Zawsze omawiam z Tobą postępy i dopasowuję techniki pracy. Czasami proponuję proste ćwiczenia do domu lub drobne zmiany w nawykach, które pomagają utrzymać rezultaty.
Ile trwa sesja i jak często umawiać kolejne wizyty?
Wizyta trwa ok. 40 minut. W zależności od dolegliwości umawiamy się zazwyczaj co 1–3 tygodnie. Pierwsze wyraźne zmiany pacjenci czują często już po pierwszych spotkaniach. Zawsze jednak ustalamy tempo wspólnie, słuchając sygnałów płynących z Twojego ciała.